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Mon, Apr 03

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Clase de Pilates

Ven a fortalecer tu cuerpo y mente desde la parte más profunda a la más superficial, aumentando y uniendo la fuerza muscular con el control mental, la relajación y la respiración. Es una disciplina que combina técnicas de gimnasia, ballet y yoga.

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Clase de Pilates
Clase de Pilates

Time & Location

Apr 03, 2023, 7:00 PM – 8:00 PM EDT

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About the event

Únete a esta clase de pilates con Marlene quien te guiará en este método de ejercicio y movimiento físico. Principalmente nos enfocaremos en  fortalecer y equilibrar el cuerpo y la mente. Hay que realizar ciertos movimientos sistemáticamente los cuales conforman los ejercicios de pilates, realiza esta clase para sentir ese valor incalculable que nos brindan los movimientos.  El Método Pilates se basa en un conjunto de movimientos que controlamos  para enfocar el cuerpo y la mente. 

Costo: Gratis

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