Mon, May 01
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Clase de Pilates
Ven a fortalecer tu cuerpo y mente desde la parte más profunda a la más superficial, aumentando y uniendo la fuerza muscular con el control mental, la relajación y la respiración. Es una disciplina que combina técnicas de gimnasia, ballet y yoga.
Time & Location
May 01, 2023, 8:00 PM – 9:00 PM EDT
Virtual
About the event
Únete a esta clase de pilates con Marlene quien te guiará en este método de ejercicio y movimiento físico. Principalmente nos enfocaremos en fortalecer y equilibrar el cuerpo y la mente. Hay que realizar ciertos movimientos sistemáticamente los cuales conforman los ejercicios de pilates, realiza esta clase para sentir ese valor incalculable que nos brindan los movimientos. El Método Pilates se basa en un conjunto de movimientos que controlamos para enfocar el cuerpo y la mente.
Costo: Gratis